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睡眠品质差4族群...你是哪种?「翻来覆去型」超容易便秘

  • 发表时间:2019-05-10 15:13
  • 来源:未知

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▲睡眠品质差4大族群,「翻来覆去型」超容易便秘。(图/达志示意图)

记者赵于婷/台北报导

现代人常常熬夜加班、睡眠不足,不少人不是睡不饱就是不断惊醒或无法入睡,当心悄悄影响到肠胃机能。千禧之爱健康基金会针对「上班族睡眠品质&生活作息与肠胃问题影响」做了调查,调查发现,全台有近8成5的上班族因为睡眠品质不佳而导致肠胃问题丛生,深受消化不良、胃食道逆流、便秘、肠躁症及痔疮等肠胃问题所苦。

该调查针对全台一千多位20至59岁上班族做调查,发现有近8成5的台湾上班族睡眠品质不佳,反映诸多肠胃不适频生。成大附设医院小儿肠胃科杨燿荣表示,调查发现有睡眠困扰的上班族,肠胃问题状况的比例也会明显高于无睡眠困扰的受访者。